Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_top position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_bottom position below the menu.

Sample Sidebar Module

This is a sample module published to the sidebar_bottom position, using the -sidebar module class suffix. There is also a sidebar_top position below the search.
Featured
1402 RK Eendrachtpark 27 Bussum, NH
Ma-Zo: 8:00 tot 22:00 Altijd actief!
+31 (0) 6 55 33 65 95

Search our Site

Het Strada Nuova Fitstap programma

Wil jij fitter worden door te wandelen? Strada Nuova zoekt deelnemers voor FitStap. Zet de eerste stap naar een gezonder leven. Effectief en verantwoord fitter worden door buiten te wandelen in groepsverband. Want je hoeft het NIET alleen te doen. Samen bewegen motiveert en zorgt dat je het volhoudt.

Hoe werkt Fitstap:

  • outdoor wandelprogramma van 12 weken.
  • begeleiding door een gecertificeerde FitStap coach.
  • 1 x per week wandeltraining met jouw groep o.l.v. een Strada Nuova FitStap coach.
  • 2 x uitgebreide FitStap-fitscan aan begin/eind van het programma.
  • Twee zelfstandige wandeltrainingen in eigen omgeving .
  • Online ondersteuning via speciale FitStap-App.
  • Aandacht voor voeding, mentale coaching & cognitieve fitness.
  • Elke week na afloop van de training koffie/evaluatie moment.

Wat is FitStap?

FitStap is het nieuwe beweegprogramma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Tijdens het 12 weken programma krijg je begeleiding van een gecertificeerde FitStap-coach van Strada Nuova. FitStap draait niet alleen om bewegen maar ook om gezonde voeding en mental coaching.

Voor wie is FitStap?

FitStap is bedoeld voor iedereen. Of je al een basisconditie hebt of niet en of je rekening moet houden met een beperking of niet, iedereen kan meedoen met FitStap. Je voert alle trainingen en opdrachten helemaal op je eigen tempo en niveau uit. De groepstrainingen zijn zodanig opgebouwd dat ze voor iedereen haalbaar zijn.

Wat houdt het programma in?

Gedurende twaalf weken heb je iedere week op een vast moment een groepstraining gericht op wandelen. Binnen je groep ga je aandacht besteden aan onderdelen als: wandeltechniek, materiaal, voedingskennis en mentale coaching. 

Iedere week voer je naast de groepstraining twee zelfstandige trainingen uit. Deze kun je zelf inplannen, dus je kunt trainen wanneer het jou uitkomt. Door middel van een van te voren vastgesteld schema weet je precies wat je moet doen. Daarnaast kun je iedere week via de FitStap-app een aantal opdrachten en tips ontvangen.

Benieuwd of FitStap iets voor jou is?

Vul je naam, e-mail, telefoonnummer in op het Contact Formulier links boven. Strada Nuova neemt binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

 

The S5 Quick Contact module is demo'd on this page. This module is a simple way for your visitors to get in contact with you. Sometimes full contact pages are just too much. If you're looking for an easy way to stay in contact with your visitors this module is for you. This module has fully configurable language settings, sends emails to a specified admin account, captcha spam protection and much more! And of course it's free!

  • Specify text of error message and field names
  • Validates email address
  • Include intro text if desired
  • Set one admin email to receive all emails
  • Uses the built-in Joomla email functions
  • Optional captcha spam protection

The S5 Media Player is a very powerful, responsive, free to use, html5 audio and video player that will work on any device! It is based on the MediaElement html5 script, and comes loaded with features! Because this player is html5 based that means it will work on all devices, including Apple products. Setup is a breeze, with absolutely no programming knowledge needed at all. Please see some working examples below. Click Read More for a full list of options available.

At the bottom of this page you will see three example sermon blog posts using this plugin. This easily setup through the default blog category structure of the CMS itself.

MP4 Example:

{s5_media_player media=[video] download=[disabled] video_mp4=[http://www.shape5.com/demo/media/video1.mp4]}
The video above can be downloaded from http://www.creationswap.com/media/12703 for your use. It is not being re-distributed by shape5.com. This plugin does have the ability for a Download button for both audio and video.